
La plupart d’entre nous pensent à la camomille pour favoriser le sommeil. Mais ce n’est pas le cas: les fleurs de camomille sont en fait l’une des herbes les plus populaires et les plus polyvalentes de la planète.
Pendant des siècles, la camomille a été utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes.
De nos jours, les fleurs de camomille sont utilisées dans la cuisine, les cosmétiques et les médicaments. Voyons de combien de façons la camomille peut être utilisée.
1. Favoriser le sommeil
Le Camomille est un sédatif léger, ce qui le rend idéal pour améliorer la qualité du sommeil et la relaxation. On croit que son effet calmant est attribué à un flavonoïde qui est connu pour diminuer l’anxiété et la tension musculaire. Plus d’informations sur ce blog santé.
2. Le soulagement de la douleur
La glycine, un produit chimique qui se trouve en grande quantité dans la camomille, aide à soulager les spasmes musculaires et à détendre les nerfs, ce qui rend la camomille idéale pour affaiblir tout type de douleur.
Des études montrent que la camomille est efficace pour soulager l’arthrite, les maux de dos et les crampes d’estomac. Des niveaux élevés de glycine peuvent également aider à détendre l’utérus, ce qui explique pourquoi le thé (qui en contient beaucoup) semble également soulager les crampes menstruelles.
3. Soulager les troubles intestinaux
Grâce à ses propriétés antispasmodiques, la camomille peut aider à soulager les maux d’estomac, les crampes d’estomac, le syndrome du côlon irritable et l’indigestion.
4. Lutter contre les Infections aux yeux et à la peau
La camomille est naturellement antibactérienne et peut être utilisée pour lutter contre les infections. Préparez une bonne tasse de tisane à la camomille et utilisez une boule de coton imbibée pour nettoyer la zone infectée toutes les heures pendant la journée. L’infection devrait disparaître dans les 24 à 36 heures.
5. Remède naturel contre l’acné
La camomille peut également être utilisée comme traitement topique pour la peau. L’application du thé à la camomille directement sur la peau peut aider à réduire l’inflammation, favoriser la guérison et améliorer l’apparence des cicatrices d’acné.
6. Remède naturel contre les troubles anxieux
La camomille est non seulement bonne pour la détente physique, mais contribue également à la détente émotionnelle. Prenez – la sous la forme de tisane ou de la teinture pour calmer les nerfs et réduire le stress. Elle peut également être administrée aux enfants hyperactifs pour les aider à se détendre.
7. Usage en cosmétique : éclaircir les cheveux
Cette plante a aussi des propriétés astringentes et rééquilibrantes qui la rendent appropriée pour les cheveux gras, qui sont alourdis après seulement quelques heures de shampooing.
La camomille est également une excellente plante apaisante et anti-inflammatoire, utile en cas de peau irritée, de réactions allergiques et de dermatite affectant le cuir chevelu.